高考出分心理咨询电话打到爆 建议理智对待成绩

时间: 2021-12-05 12:01    来源: 未知   
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  随着查分电话的开通,另外一条咨询电话也成了热线日了解到,随着高考开始查分,部分心理诊所的咨询量猛增。除了考生本人,一些担心孩子的家长也成了心理咨询的主力。多家心理咨询机构不仅热线不断,咨询师也格外抢手。

  记者从北大临床心理中心咨询部、北京京师慧心心理咨询中心、北京林紫心理咨询等了解到,从前天开始到查分前几个小时,出现了一段咨询高峰。而从昨天下午开始,已经开始有很多成年人打电话询问“考后综合症”和“查分综合症”的解决办法。

  “拨电话拨到一半我的手就抖个不停,到现在也没敢查。”23日下午,一名西城区的高考考生告诉记者,自从出了考场以后,他的心就一直悬着,到现在也没敢查成绩,无奈之下,只好求助于心理咨询。

  家住朝阳区的孟大姐一听说孩子的成绩不太理想,就忙着给孩子找心理诊所。“他考前就连续失眠,考完了也没睡过踏实觉。”孟大姐一听孩子说要“闭门思过”,生怕给孩子憋出问题,连着打了多个心理诊所的电话咨询、预约。

  记者拨打了多家心理诊所电话,各家诊所都称最近已经安排了针对高考考生的心理咨询师,一般需要提前1至2天预约,每小时的收费也在200元至1000元不等。其中一名工作人员告诉记者,考试以后多会出现学生情绪波动的情况,包括自我封闭、过度亢奋、无故发火、强迫言行等行为,需要得到及时矫正。

  高考成绩发布后,有人欢喜有人愁。心理专家建议考生,理智对待成绩,学会自我调节。

  八一中学心理教师王培认为,如果分数不理想,考生应该接受事实,正确对待一时失利,高考只是人生的中转站,并不是通向成功的唯一途径。如果上本科没希望,考生应集中精力填报高职志愿,学习一技之长。

  北师大心理学博士郭召良建议成绩理想的考生也不要过分放松,耐心等待录取结果。考生和家长要相信录取的公正,不要存在侥幸心理,轻信传言,避免自己的利益受到损失。

  考生还要避免焦虑情绪,可适当安排一些活动,缓解情绪。此外,考生从现在开始就可提前为上大学做准备,例如锻炼独立生活能力,规划大学生活等。